niedziela, 22 marca 2015

instamix

Hej kochani.

Wiem, że od dłuższego czasu was zaniedbuję, ale niestety brak czasu daje się we znaki.. jak czas się znajdzie to nie ma kto mi zrobić zdjęć i tak w kółko... Od kwietnia zamierzam powrócić z nową energią. Postaram się dawać posty częściej i oprócz stylizacji będzie tu dużo przepisów na ciekawe, zdrowe potrawy :)

Tymczasem zapraszam na mój INSTAGRAM, gdzie jestem praktycznie codziennie!

Buziaki!:*















wtorek, 10 marca 2015

Smoothie.

Hej kochani!

Dzisiaj chcę wam pokazać mój przepis na jeden z wielu pysznych, zdrowych smoothie, które zapewne większość z was ubóstwia:)

Buziaki!!


1. Owoce, które połącze to banan, jabłko, kiwi i truskawki. Dodam także łyżkę miodu :)

2. Dodatkowo dodam również cynamon oraz błonnik o smaku jabłkowym.


3. Owoce wrzucam do blendera razem z miodem, cynamonem i błonnikiem. 
4. Zalewam mlekiem 0,5%


 I GOTOWE! :)