Ulubieniec.

Witajcie!

Właśnie skończyłam pakować się do wyjazdu, w końcu do rodzinki ;) Usiadłam dosłownie na moment, dodaję post i w drogę ;) W dzisiejszym poście pokarzę wam bluzkę, którą kupiłam niedawno w Reporterze i którą uwielbiam! Jest luźniejsza i doskonale pasuje do jeansów , legginsów jak i do spódnicy ;)

A wy jak spędzacie długi weekend?

Buziaki! ;*

bluzka- Reporter

legginsy- h&m

Good time =)

Hejoo!

Znajdując chwilę wolnego od pracy wybrałam się w weekend na spacerek do wrocławskiego parku iii znalazłam fajne koleżanki :) Nie wiedziałam nawet, że te rude ślicznotki są tak oswojone, że bez żadnych oporów podchodzą do człowieka. Szkoda, że dzisiejszy dzień był już niestety mroźny i akurat z moim szczęściem wracając z uczelni sterczałam 20 min na przystanku, bo była jakaś awaria .. czułam wszystkie swoje kości, które przemarzły na amen ;/ teraz popijam ciepła herbatkę, obejrzę jakiś film i lecę spać, bo rano pobudka ;)

Jak wam minął dzień kochani?

Buziaki!

bluzka, jeansy,bezrękawnik- h&m

buty- deichmann

Gold autumn!

Witajcie kochani! :)

Jak ten czas szybko leci.. tydzień za tygodniem, miesiąc za miesiącem... wydawałoby się, że tak niedawno z niecierpliwością wyczekiwałam wakacji a już powoli zbliża się do nas zima. W tym roku już obiecałam sobie, że muszę jechać w góry podszkolić się na desce ;) Już za 6 dni zjeżdżam do domku, spotkam się z rodzinką w końcu :) No a dzisiaj piątek- weekendu początek a ja do pracy.. ;)

A wy jakie macie plany na weekend?

Buziaki! <3

kurtka, bluzka- Bershka

spodnie, trampki- h&m

Dieta.!

Hejoo!

Dzisiaj jak obiecałam post dotyczący diety. Otóż jak wiecie to co jemy odzwierciedla się w tym jak wyglądamy ;) Celem do wymarzonej sylwetki jest przede wszystkim dobrze dobrana dieta dzięki której nie będziemy mieli tak bardzo znienawidzonego efektu jojo ! Ćwiczenia są jedynie dodatkiem do diety, dzięki nim nasza skóra będzie jędrna i apetycznie wyglądająca.
Dostałam wiele pytań dotyczących tego jak dokładnie wygląda ewentualne skorzystanie z rozpisania diet u mojego chłopaka.. no to zawsze wygląda to tak; Osoba zainteresowana podaje mu swoje dane (waga,wzrost, aktywność fizyczna, wiek itp) i na ich podstawie zostaje wyliczane kaloryczne zapotrzebowanie od którego odejmuje ilość kalorii ( uzależnioną od ww warunków).
Diety redukcyjne w jakich się specjalizuje to:
* dieta wysoko-tłuszczowa
* dieta nisko-węglowodanowa
* dieta low carb (polegająca na spożywaniu relatywnie niskich ilości węglowodanów w stałych porcjach)

Możliwe również:
- rozpisanie diety na masę mięśniową,
- indywidualnie na życzenie klienta dopasowany program treningowy (trening na siłowni lub trening domatora)
- rozpisanie ewentualnych cykli suplementacyjnych.

Koszt rozpisania diety (rozpisanie posiłków wraz z wyliczanymi kcal) oraz z programem treningowym to 50 zł.
Oczywiście w trakcie stosowania diety możliwy kontakt i ewentualna porady :)

Jeżeli jest ktoś zainteresowany, kontakt - hiddendreamms@gmail.com

Jeans jacket.

Witajcie kochani!

Dostałam dużo wiadomości jak i kilka komentarzy z prośbą o post zawierający więcej informacji o mojej diecie jak również o tym na jakiej zasadzie mój chłopak ustala diety i czy może ustalić ją dla was, więc obiecuję,że jutro taki post się znajdzie u mnie na blogu ;)
Dzisiaj totalnie nie mam na to siły.. dopiero wróciłam z uczelni i padam na twarz ;)

Miłego wieczorku! ;*

jacket- reporter

t-shirt, leggins- h&m

weekend.

Hejjj!

Cieszy mnie ogromnie fakt, że dzisiaj słoneczko za oknem. Pomimo tego,że dzisiejsze popołudnie spędzę w pracy.. Jakoś człowiek wstaje z lepszym nastawieniem kiedy choć odrobina promieni słonecznych wpada do mieszkania ;) W dzisiejszym poście miałam wam się pochwalić rezultatem diety, którą stosuje ( w ciągu 2 miesięcy 6 kilo i mimo, że teraz pozwalam sobie na małe przyjemności waga wciąż się utrzymuje:D ) ale nie mogę znaleźć zdjęć sprzed rozpoczęcia diety, które odzwierciedliłyby wam efekt.. jak będę miała chwilę wolnego to coś poszperam ;) Dietę rozpisał mi mój luby i jestem meegaśnie zadowolona, nigdy nie bywam wygłodniała i mimo tego,że nie ćwiczę regularnie (brak czasu a czasem i chęci) osiągnęłam to co chciałam..no,ale oczywiście dalej zamierzam się jej trzymać :) Szczerze to nigdy nie miałam jakiejś ogromnej nadwagi, ale po prostu źle się czułam w swoim ciele.. a,że akurat mój chłopak rozpisuje diety na masę, redukcję itp dla innych to postanowiłam skorzystać ;D

Jakie plany na weekend?
Buziole! ;*

marynarka- reserved

buty- deichmann

torebka- betty barclay

kolczyki h&m

This is the life.

Hejkaa!

No w końcu mogę stwierdzić, że pomału wracam do świata żywych... katar już tak nie męczy, kaszel nie dusi, w końcu mogę swobodnie oddychać ! :D Chyba wyzdrowiałam na myśl paskudztwa jakim raczyć mnie chciała moja cudowna przyjaciółka (imbir starty,cytryna, miód,czosnek) bleee.. na samą myśl mam ciarki 0_o    Za oknem totalna szaruga i dzisiaj jedyne moje wynurzenie się z domu będzie spowodowane tym, że zakupy same się nie zrobią ;P

Jakie macie plany na dziś?
Mam nadzieję, że choroba omija was szerokim łukiem =)

Buziole! :*

bluzka- bershka

spodnie- Next

zegarek- D&G

winter 2013\2014

Hej kochani!

Ostatnio spędziłam sporo czasu przeglądając trendy na tegoroczną zimę i muszę przyznać, że napotkałam wiele interesujących kolekcji. Lubię wszelakie połączenia, jestem otwarta na ekstrawagancje w modzie, mam również słabość do klasycznych, kobiecych stroi. Oczywiście nie założyłabym wszystkiego co mi się podoba w różnych kolekcjach, ponieważ większość jak dla mnie jest świetna, ale u kogoś- sama się w tym nie widzę :)
Wstawiam wam kilka wybranych przeze mnie zdjęć.

Co o nich sądzicie? Które rzeczy najbardziej przypadły wam do gustu?

Buziool! ;**

Blumarine Fall Winter 2013/2014- Fashion Show at Milan Fashion Week

Massimo Rebecchi womens fashion fall winter 2013/2014

Burberry Prorsum womenswear collection fall winter 2013/2014

Rachel Zoe Fall Winter 2013/2014- Fashion Show In NY

Moschino fashion show fall winter 2013/2014

dress.

Hej kochani!


Niestety dopadło mnie wielgachne przeziębienie.. nienawidzę być chora ;/ najgorsze jest to, że obudziłam się z lekkim bólem gardła a teraz już ledwo mówię ;/ a mówić lubię dużo, baardzo dużo i jest to dla mnie ogromną katorgą.
 Dzisiejszy zestaw to czarna sukienka w białe paski, podoba mnie się w niej to, że jest uniwersalna, gdyż można ją założyć zarówno do butów eleganckich jak i bardziej sportowych.. wszystko zależy od inwencji;)

Co tam u was? Kibicujecie dzisiaj naszej reprezentacji?

sukienka- h&m

buty- deichmann

jeans

Hej kochani!

Jak minął wam dzisiejszy dzień? Ja od 11.40 do 17 na uczelni... oczy, głowa, mózg na ścianie =) Cieszy mnie fakt, że ostatnie dni są słoneczne, od razu wstaje z lepszym humorem. Całe szczęście, że gdy wracam głodna jak wilk z uczelni obiadek na mnie już czeka (prawie jak u mamusi:D ) oj taaak mój luby uwielbia gotować i bardzo dobrze mu to wychodzi :) Teraz chwila relaksu, popijam herbatkę i biorę się za przeglądanie waszych blogów :)

Miłego wieczorku! :*

 

koszula,legginsy,buty- h&m

torebka- reserved

Koszula w kratę .!

Hejooo!

Dzisiaj moja ukochana koszula w kratę :) Kiedy tylko zobaczyłam słoneczko za oknem już wiedziałam, że dzisiejszy zestaw będzie kolorowy i luźny.. lubię takie zestawy:)
 Niedziela mija mi jak na razie baardzo dobrze, był spacerek, były zakupy, teraz może jakiś film i kawka :)

Jak wam mija dzień kochani?
Buziol! <3

koszula- tally weijl

t-shirt- h&m

spodnie- nn

Lip Stick/ Lip Gloss

Witam ! =)

Dzisiaj wpadam na bloga z szybką recenzją pomadek połączonych z błyszczykiem, które znalazłam wczoraj w H&M. Nie mogłam się zdecydować na kolor, więc postanowiłam wziąć wszystkie kolory, które były dostępne:) Jest to w końcu produkt, który zawsze się przyda, na każdą okazję :) Osobiście podoba mi się połączenie pomadki z błyszczykiem, ponieważ nadaje to intensywności koloru i błysku na ustach. Jak dla mnie minusem w kolorze cielistym pomadki jest to, że bez błyszczyka sprawia,że usta wyglądają na suche...
Z góry przepraszam was za zdjęcia, ale czas mnie goni i powoli muszę już zmykać na uczelnię..

Miłego dnia ! ;*